U današnje vreme u „fitnes svetu“ sve češće možemo čuti pojam „personalni trener“ i slobodno možemo reći da je pojava personalnih trenera u ekspanziji.

Međutim, i pored toga, malo je onih koji znaju šta bi u stvarnosti personalni trener trebalo da radi. Zato ćemo pokušati da Vam ulogu i zadatak personalnog trenera barem malo približimo.

Neke od osnovih uloga trenera su dizajniranje i kontrola intenziteta treninga, i to u skladu sa mogućnostima i potrebama klijenta, a iznad svega stručno vođenje treninga.

Kako znamo da je trening stručno vođen?

Upravo tako što vodi računa o sigurnosti vežbača i pravilnom izvođenju vežbi, postavlja realne i dostižne ciljeve i pristupa klijentima u skladu sa njihovim trenutnim stanjem i raspoloženjem.